Musculação
Zona de pesos livres, máquinas e treino funcional — horário alargado para encaixar o teu dia.
O que encontras aqui
Aulas de grupo
Cycle, HIIT, yoga e força em grupo — motivação em equipa com horários publicados semanalmente.
Personal training
Planos individuais, avaliação inicial e acompanhamento para objetivos concretos.
Panorama em números
Quem treina connosco
Voltei a treinar depois de anos parada. A receção explicou tudo e as aulas de força deram-me confiança.
Horários flexíveis e ginásio sempre limpo. O PT ajudou-me a preparar a maratona sem me partir.
Perguntas frequentes
Há aula experimental?
Sim — marca uma visita ou aula experimental gratuita pelo formulário de contacto.
Que documentos preciso para inscrever-me?
Identificação válida e, se aplicável, atestado médico desportivo. A receção indica o que se aplica ao teu caso.
Posso congelar o plano?
Condições de pausa dependem do plano — consulta receção ou envia-nos mensagem antes de viajar.
Vem conhecer o Panorama
Diz-nos o teu objetivo — perder peso, ganhar força, preparar uma prova — e sugerimos plano ou aula para experimentar.